Mejorar el rendimiento cerebral no es tan solo posible, sino que además puede ser divertido.
Este Blog se hizo con mucho cariño para brindarte la posibilidad de potenciar las capacidades de tu cerebro de manera lúdica.
Los juegos de entrenamiento mental, son la divulgación eficaz de lo que se conoce técnicamente como estimulación cognitiva, que lleva años demostrando sus beneficios.
La estimulación cognitiva es una disciplina que aprovecha la capacidad de aprendizaje, la plasticidad y adaptabilidad del cerebro con la finalidad de optimizar las habilidades mentales y la inteligencia práctica.
Nuestro cerebro está preparado, gracias a su plasticidad, para adaptarse al aprendizaje de habilidades nuevas y difíciles sea cual sea nuestra edad. Cuanto más lo utilicemos, más plástico se vuelve, por lo que debemos procurar tenerlo siempre estimulado y activo.
Además, la neuropsicología nos demuestra que el número de conexiones cerebrales aumenta con el transcurso de un aprendizaje. Todo esto nos lleva a concluir que nuestro cerebro puede ser ampliamente potenciado a través del aprendizaje y la estimulación para mantener nuestra salud mental durante mucho tiempo. De la misma manera que entrenamos nuestro cuerpo en el gimnasio, podemos entrenar la mente con una serie de ejercicios pensados especialmente para optimizar las funciones cognitivas y retardar el envejecimiento cerebral.
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| Habilidades y aptitudes mentales básicas que desarrollarás. |
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